5 SIMPLE TECHNIQUES FOR 핸드 마사지

마사지를 하면 몸이 이완되어 가벼운 두통에서부터 불면증, 우울증, 수면 부족, 무기력증의 치료에 도움을 주고 정신적인 안정감을 얻을 수 있다.특히 나는 손이 많이 원래 찬 편이라 겨울에 유난히 손이 많이 시려운데 이렇게 가끔씩 마사지를 해주면 혈액순환에도

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그 부분을 타고 올라오시면 손목 근처까지 연결되어 있을 거예요! 그 부분을 손가락으로 풀어주시면 시원해져요!이와 함께 도수치료는 근육을 이완 및 강화시키는 운동요법과 함께 병행한다면 더욱 효율적으로 치료를 받아보실 수 있으니 이 점 참고하시면 좋겠�

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